Depresi

Depresi 

Depresi adalah suasana hati yang buruk dan berlangsung selama kurun waktu tertentu. Ketika mengalami depresi kita akan merasa sedih berkepanjangan, putus harapan, tidak punya motivasi untuk beraktivitas, kehilangan ketertarikan pada hal-hal yang dulunya menghibur, dan menyalahkan diri sendiri. Silahkan dibaca ulasan selengkapnya dibawah ini ya 

Akibat depresi, kegiatan sehari-hari seperti bersekolah atau bekerja menjadi tidak menyenangkan. Bahkan untuk mempertahankan hubungan dengan orang lain maupun keluarga sendiri terasa begitu berat. Depresi bisa membuat Anda merasa hidup ini tidak ada gunanya, bahkan dapat memicu penderita untuk melakukan bunuh diri.

Terdapat hampir satu juta orang di dunia melakukan bunuh diri akibat depresi. Diperkirakan dari dua puluh orang yang berniat untuk melakukan bunuh diri, satu orang dari mereka berakhir tewas.

Gejala dan juga pengaruh depresi berbeda-beda pada berbagai orang. 

Berikut ini adalah beberapa gejala psikologi yang muncul akibat depresi:

- Kehilangan selera untuk menikmati hobi.

- Merasa bersedih secara berkepanjangan.

- Mudah merasa cemas.

- Merasa hidup tidak ada harapan.

- Mudah menangis.

- Merasa sangat bersalah.

- Tidak percaya diri.

- Menjadi sangat sensitif atau mudah marah terhadap orang di sekitar.

- Tidak ada motivasi untuk melakukan apa pun.

Gejala fisik akibat depresi:

- Badan selalu merasa lelah.

- Gangguan pada pola tidur.

- Merasakan berbagai rasa sakit.

- Tidak berselera untuk melakukan hubungan seksual.

Tanpa penanganan dan pengobatan yang tepat, depresi bisa mengganggu hubungan dengan orang di sekitar Anda. Untuk depresi yang berat atau parah, depresi bisa berakibat pada hilangnya hasrat untuk hidup dan keinginan untuk bunuh diri.

Ketika merasakan beberapa gejala depresi yang bertahan lebih dari beberapa hari, segera menemui dokter agar proses pemulihan bisa dimulai dan dilakukan sepenuhnya.

Depresi terpicu oleh kombinasi beberapa faktor. Jika di dalam riwayat kesehatan keluarga Anda terdapat orang yang menderita depresi, maka terdapat kecenderungan bagi Anda untuk mengalaminya juga. 

Beberapa faktor yang bisa memicu terjadinya depresi antara lain:

- Kejadian tragis atau signifikan seperti kehilangan seseorang atau pun pekerjaan.

- Melahirkan.

- Masalah keuangan.

- Terisolasi secara sosial.

- Trauma masa kecil.

- Ketergantungan terhadap narkoba dan/atau alkohol.

Selain hal-hal di atas, beberapa kondisi medis juga bisa memicu depresi pada penderitanya seperti penyakit jantung koroner, kelenjar tiroid yang kurang aktif, dan akibat cedera pada kepala sebelumnya.

Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga bisa menambah wawasan anda.

Baca juga : Trik Menghindari Manipulasi Dari Orang Lain